Уютный и недорогой глемпинг в Ярославле
Глемпинг обошёлся нам 4000 с субботы на воскресенье (я ещё применяла промокод на Яндекс путешествиях)
Это сеть глемпингов и подобные можно найти Вологде, Череповце, Ярославле, Костроме, Коломне.
Глемпинг обошёлся нам 4000 с субботы на воскресенье (я ещё применяла промокод на Яндекс путешествиях)
Это сеть глемпингов и подобные можно найти Вологде, Череповце, Ярославле, Костроме, Коломне.
Автор конечно не написала, что такое понкрафт, ну не шмогла))). Или не захотела. Смысл писать пост про неведанную херню и не писать что это такое мне лично не понятен. Попытаюсь восполнить эту очень большую область(восемь томов))) туристических знаний.
Если коротко панкрафт - это байдарка, даже гугл не смог отличия найти, так и написано, что отличий нет:
В источнике не указаны отличия панкрафта от байдарки, но описаны преимущества и недостатки пакрафта. Вот некоторые из них:
Лёгкость. Идеальный пакрафт весит около 2 кг.
Компактность. Он настолько мало занимает места, что его можно положить в ручную кладь в самолёт, взять с собой в лёгкую поездку на выходные.
Надёжность и ремонтопригодность. При длительной эксплуатации пакрафт способен выдерживать долгие износовые нагрузки, а в случае проколов быстро и легко чинится.
Однако пакрафты хуже держат курс и имеют меньшую скорость при гребле на гладкой воде. Они уступают в жёсткости конструкции, что важно на бурной воде. Из-за малого веса и высокой парусности на «паках» сложнее преодолевать открытые пространства при сильном встречном ветре.
Что же нам скажет Википедия про байдарку -
Байда́рка — длинная узкая лёгкая лодка приморских народов тихоокеанского севера: алеутов, чукчей, коряков, эскимосов, предназначенная для охоты на морского зверя. То же, что и каяк. Современные аналоги используются в первую очередь для спорта и туризма. Обычно приводится в движение двухлопастным веслом, поэтому не имеет уключин.
Разговор пойдёт о тех ошибках, которые совершили мы сами, а не тех, которые совершают все начинающие пакрафтеры.
В самом действии ничего страшного нет, просто теперь вы байдарочник, а не пакрафтер.))
В самом начале пути нас оттолкнули высокие цены на сайте бердпакрафтс и мы купили байдарку "щука". Не смотря на преимущества байдарок в скорости, "Щуки" технически устарели. На самом деле, дело не в байдарке. Если вы уверены что вам нужна именно байдарка, берите её!
Ошибка заключается как раз в том, что человек, который только начинает развиваться в этой теме, легко может купить что-то модное и популярное, а не то что ему нужно.
В общем, как всегда: семь раз отмерь - один раз купи пакрафт.
Байдарка "щука" и алюминиевое весло. Всё было заменено через пару месяцев.
Эта та ловушка, на которую попался лично мой муж и о которой сожалеет больше всего. Сожалеет не о факте владения, а о том, как легко поддался на увещевания "мудрых старцев".
Начнём с того, что весло длинное, ну прям реально длинное - 2.4 метра. Представили размах? Для байдарки, наверное, самое оно, а вот для пакрафта большевато. Оно насасывает воду через клёпки на лопатках. Не у всех и не всегда, но у него через пару часов оно становилось ощутимо тяжелее, а пробки в шафте не давали слить воду. Металл есть металл, да, оно прочное, но его можно погнуть и править придется камнем на берегу. Со временем оно затачивается на кромке, появляются зазубрины и заусенцы. А вы, тем временем, сидите в НАДУВНОМ шарике странной формы!
Короче, оставьте это весло его ровесникам, а для современной лодки купите современное весло. РСТ, Вольный Ветер, TNP Rapa, или ещё что-то, что подойдёт под ваши задачи.
Кажется порой очевидно, но попадаются многие. Я в первый сплав на пакрафте обгорела чётко по контуру коленных упоров, а на икре был огромный волдырь от солнечного ожога.
Речь не только о креме против загара, но и о одежде. Желательно, чтоб и руки, и ноги были прикрыты.
Первая сложность, с которой сталкивается начинающий пакрафтер, - это выбор снаряжения. Весло и пакрафты более менее обсудили, а есть же ещё каска, спасик, гермоупаковка и ещё миллион вещей, которые придется купить. С одной стороны, не стоит сразу пытаться купить всё самое дорогое, а с другой, экономия может выйти боком. Путь любого туриста - это бесконечный поиск оптимального снаряжения.
Барахолки забиты объявлениями о продаже разнообразной снаряги. Вам самим, скорее всего, не раз придётся купить что-то не нужное и что-то не нужное продать. Пользуйтесь этим.
Сплав по озеру рядом с льдинами
Иногда, насмотревшись крутых роликов в интернете, будущий пакрафтер думает, что такое судно ему бы подошло. За качество и безопасность наших пакрафтов мы платим не только деньгами, но и лишним весом из-за увеличенной прочности, которая совершенно не нужна для спокойных рек или прогулок по озеру. Подбирайте пак под свои задачи, и думайте своей головой, не слушайте блогеров!
Более подробно (и с красивыми кадрами) эта тема рассмотрена в видео. Приятного просмотра!
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Привет, друзья. В прошлом месяце я дошёл пешком от Москвы до Сергиева Посада. Прогулка протяжённостью в 65 км заняла у меня два дня. Наслаждался я своим достижением (а для человека, который сравнительно недавно за день проходил всего 2-3 тысячи шагов – это достижение) недели три, а потом снова захотел прогуляться.
На этот раз в планах бо́льшее расстояние – от Москвы до Клина. Составил маршрут, получился 91 км. Сейчас наращиваю количество шагов, которые прохожу каждый день – в предстоящей прогулке за первый же день планирую пройти 43 км (я уже рассказывал, как именно я распределяю силы).
Идти планирую три дня. Учитывая выводы, сделанные после первой прогулки, знаю не только сильные, но и слабые места своего организма. Более того, и расстояние в этот раз будет больше, и погода жарче. Так что готовлюсь, держа всё это в голове.
Как и в прошлый раз, у меня множество поводов отказаться от своей затеи и всего одна причина пойти – собственное желание. А эта причина очень и очень сильна!
Если кто-то захочет поддержать меня донатом (экипировка, еда в дороге, прочие мелочи — всё это расходы), плюсом или советом, буду благодарен.
фото с предыдущей прогулки
В этом водном сезоне у меня новая лодочка!
Пакрафт назвала "Конфетка". 🍭
Встроенный Тизип сзади.
Смотрится очень ярко и красиво!
На данный момент я сплавлялась на "Конфетке" по паводковой Томи, видео можете посмотреть ниже. ⏬
В этом году я открыла для себя такое явление, как майский сплав!
Сплавлялись по верховьям реки Томь на пакрафтах.
Красивые яркие пакрафты!
Я первый раз опробовала свой пак на реке.
В специальных варежках, в мае вода оч холодная.
И специальных костюмчиках.
Советую посмотреть видео с того сплава, т.к. фото удавалась сделать только на спокойной воде, а на Томи было много булек и валов.
Вместо удочки палка с леской, из лодки приходится вычерпывать воду, а вокруг "пускают пузыри" настоящие пираньи – напросилась на рыбалку в бассейне Амазонки.
В поисках рыбного места
Мой первый опыт рыбалки в Колумбии был, мягко говоря, неудачный. Когда я "гостила" в малоке у индейцев, я постояла там у местной речки-переплюйки с удочкой ("удочка" – это корявая палка с леской и крючком, в качестве наживки – большой дохлый жук). Не поймала ничего, кроме водоросли с душком, только мошек местных накормила своей редкой европейской кровушкой.
Но гештальт не закрылся, возможно, именно в этот момент он наоборот открылся: я же на Амазонке, хочу в ней порыбачить! С этим запросом я в очередной раз пришла в местную турфирму, которая помогала мне организовывать всякие экзотические развлечения. Менеджер долго смеялся, потом объяснил, что в самой Амазонке ловят рыбу разве что сетью, а с удочкой нужно отправляться на один из небольших притоков. Выделили мне очередного проводника (из народа Тукуна; и на этот раз без всяких переводчиков, уж как червяка насадить на крючок, и на пальцах разберемся), договорились на следующий день.
Путешествие началось с небольшого конфуза. Я не учла, что, чтобы добраться до речушки, придется снова идти по сельве. Если накануне я была во всеоружии: длинные легкие шаровары, рубаха, закрывающая руки, и, главное, резиновые сапоги, то на рыбалку отправилась в футболке, шортах и, конечно, кедах. Последние особенно огорчили моего проводника. Он скептически покачал головой и выдал мне "дежурные" сапоги: страшненькие, грязненькие и 40-последнего размера. Они жутко терли по всему периметру и навевали мысли о грибковых заболеваниях и прочей чертовщине, так что надевать их я не торопилась.
А еще он выдал мне весло ("Это еще зачем", – наивно подумала я) и спасжилет. От последнего я все-таки открестилась, в тропической жаре носить его было просто нестерпимо.
Добрались до реки, загрузились в лодку, по моим прикидкам, плыли около километра. Кое-где через реку были перекинуты "мосты" – бревна, а поскольку у этой речки берега низкие, под них приходилось "подныривать". Отдельным шоком стало то, что в речке беззаботно барахтаются дети, а ведь мы едем ни много ни мало пираний ловить. Еще видели по дороге потрясающе красивого тукана и зимородка-кингфишера (по-испански "Martín Pescador" – "Мартин-рыбак").
"Мост", под который мне вот-вот предстоит "поднырнуть". Кстати, это вот "удочки" наши лежат в лодке
Пару раз останавливались, чтобы вычерпать из лодки воду, но она все прибывала. Чтобы не намочить кеды, решила разуться.
Ничего удивительного, просто немного дырявая лодка
Только добрались до рыбного места, буквально сразу выдернула какую-то мелкую усатую рыбешку. "Удочку", кстати, мне выдали примерно такую же (палка, леска и крючок), только плюс еще грузило.
Первый пойманный мною... не знаю, кто. Он небольшой, фото льстит его габаритам
Потом с полчаса не получалось выловить вообще ничего. Когда я скормила рыбам всех запасенных червей, мой проводник разрубил на наживку усатика. И, о чудо, на него я поймала целых двух пираний! Мелких, на ладошке поместятся, даже ухи не сваришь, но все же поймала!
Мой улов: настоящая пиранья из бассейна Амазонки!
Проводник беспечно кинул мой улов на дно лодки. Учитывая, что там уже скопилось достаточно воды, пираньи могли совершенно свободно перемещаться бочком вокруг моих босых ног. "Да черт с ним, с грибком!" –подумала я, натягивая сапожищи.
Смотрю, а вокруг лодки какие-то пузырьки. "О, – объясняет мне на испанском пальцевом проводник, – здорово, пираньи приплыли". Кажется, это мы "приплыли", подумала я, нервно сглатывая. Следующая поклевка была почти удачная, я тащила крупненькую пиранью, достаточную для ужина, но она сорвалась. Человек я не очень азартный. Посмотрела на пиранью? Галочку поставила, что рыбачила в бассейне Амазонки? Ну и чудненько, достаточно на сегодня впечатлений, погребли обратно.
Клевало-то на самом деле часто, просто кое-кто с удочкой не умеет обращаться. Я вообще не рыбак, весь мой рыболовный опыт сводится к парочке вылазок на речку и карельские озера с папой. И все-таки своих двух пираний я поймала! Крошечных, но настоящих! Не самая успешная, но точно самая крутая рыбалка в моей жизни!
А самая удачная рыбалка где? Правильно, в ресторане
Летисия, Колумбия. 2016 год
Первоисточник: https://dzen.ru/a/ZPNeKd73-DJhHnD3
Эта статья должна была выйти еще два месяца назад. Но все пошло сильно не по плану. Если кто-то ждал ее (вряд ли, конечно, но вдруг), я приношу свои извинения. Постараюсь делать публикации более дисциплинированно. И буду благодарна за обратную связь, мне очень пригодится поддержка.
А следующая статья будет о стремном индейском ритуале, о котором я узнала на Амазонке. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Привет, меня зовут Анар, и я инструктор пешего туризма.
Продолжаем говорить про легкоходство, как дисциплину.
Вы скажете бомж, а я скажу ЛЕГКОХОД
Немного о себе: Врач анестезиолог-реаниматолог. Хожу в походы лет 10, а инструкторю 7. В походах я бывал в Карелии, Прибайкалье, Восточных и Западных Саянах, на Кавказе, Курилах, Камчатке, Сахалине, в Грузии, Турции, Кыргызстане и других, которых уже не помню. Пишу статью основываясь на личном опыте. (много о себе)
NOTA BENE: статью я перевел еще в далеком 2019 году. Статья АМЕРИКАНСКОГО туриста для реалий американского пешего туризма (по большей степени thru-hiking, как в фильме с Риз Уизерспун "Дикая"), прошу, применяйте советы и рекомендации с умом и осторожностью. Я постепенно, методом проб и ошибок открывал для себя все разные возможности и дошел до вот такого списка снаряжения по Сванетии в 2023 году или такого по Ликийской тропе в том же году. Условия моих походов: автономные пешие НЕСПОРТИВНЫЕ походы весной, летом и осенью.
А и еще, Мейкон уже переписал свой гайд тысячу раз. Так что по ссылке будет немного по-другому.
- Еда: существуют разные решения для пеших туристов, многие из которых подразумевают отмокание. Самый быстрый, легкий и доступный вариант – лиофилизаты/сублиматы. Многие бренды занимаются их производством и, по правде говоря, все они достаточно неплохи. Конечно, они не будут так хороши, как домашняя пища, но мы же отправляемся на тропу не из гастрономических побуждений? Mountain House, Alpine Aire, Backpacker’s Pantry – все похожи друг на друга в плане вкуса. Есть хорошие, есть не очень, но в целом оставят вас довольным. Одна упаковка их производства может обойтись в $7-$10. Небольшие компании, как Pack-it Gourmet повыше качеством и чуть дешевле - $5-$9, но большой минус их в том, что заказывать приходиться онлайн и платить за доставку. Так что планируйте заранее и заказывайте сразу побольше, чтобы стоимость одного приема пищи была максимально низкой. Существуют и другие бренды. Я перечислил лишь те, что хорошо знаю.
- Самый дешевый способ найти хороший вариант походной еды – найти продукты, которые всегда можно найти в ближайшем магазине и которая вам по душе. Должен сказать, что /u/AndrewSkurka один из лучших источников понятной информации о еде в походе. Поэтому прикрепляю ссылку на его веб-сайт. К тому же, у него есть несколько вариантов рецептов походной кухни, которые помогут разнообразить ваш походный рацион.
Начнем с того, что в походе существуют 3 основных типа инфекционных агентов: бактерии, простейшие и вирусы. Вот понятный гайд от Центра Профилактики и Контроля Инфекционных болезней США для походных условий. Криптоспоридии и лямблии – самые известные причины схода с тропы и оба простейшие, оба вызывают похожую симптоматику и их инкубационный период может длиться до двух недель.
— В прошлом я использовал йодные дезинфектанты производства Polar Pure, если быть точным, но перешел на фильтры Sawyer Mini, т.к. после фильтра воду можно употреблять сразу же, в то время, как таблетки требуют 30мин экспозиции для очистки воды. До тех пор, пока вы будете использовать любой доступный, но проверенный способ дезинфекции воды и воду из относительно чистых источников – с вами должно быть все в порядке. Будьте умны. Если вода не выглядит довольно чистой до фильтрации – постарайтесь ее не использовать. Если она мутная, то можно ее предварительно профильтровать через бафф, чтобы избавиться от взвеси. Вы не неуязвимы, методы походной дезинфекции ничего не сделают с химикатами и токсинами. Помните, нельзя пить соленую воду. Напоследок, старайтесь брать воду из движущейся воды. Если вода течет медленно или вовсе стоит, то насекомым легче отложить в нее личинки и оставлять другую органику, которую вам вовсе не хочется проглотить. Я всегда стараюсь набирать воду там, где вода падает с небольшой высоты от камня, типа «мини-водопад».
— Кипячение – очень хороший метод, но не надейтесь на него больно, только если речь не идет про приготовление пищи. Вы же не хотите остаться без горелки, потому что 10-минутная поддержка кипячения каждый раз, как вам захотелось набрать бутылку – не лучшим образом влияют на ресурс горелки. Также следует помнить, что 1 минута кипячения на уровне моря равна 3-м минутам кипячения на высоте 2000м для одинаковой эффективности против микроорганизмов.
- Бутылки для воды. Забудьте Nalgene. По неизвестной мне причине, Nalgene стал выбором номер 1 при покупке походной емкости для воды. Не поймите меня неправильно, это отличная бутылка для воды в повседневном использовании. Черт, я обожаю свою бутылку Nalgene! Но она не UL. Одна бутылка Nalgene весит 175г. С собой нужно постоянно иметь примерно 2L общего объема тары. То есть две бутылки Nalgene будут весит 350г. Напротив, 2 литровые бутылки Smart Water будут весить всего 62г. Таким образом вы сэкономили почти 300г на таре. То же самое о гидраторах, они весят слишком много для их веса(Camelbak Crux 2L весит 200г, более старые модели – до 400г) Также они носятся внутри рюкзака, что повышает риск намочить снарягу, если гидратор даст течь. Большая проблема вытаскивать их каждый раз, чтобы наполнить. Если гидратор вам необходим, то можно обойтись Platypus Soft Bottle – 40г и гидролиния Platypus – 57г. Переверните бутылку и носите ее в боковом кармане. Таким образом вы только что сэкономили минимум 100г веса, $15 и снизили риск намочить снаряжение.
Я бы хотел рассказать о каждом элементе моей аптечки подробно, чтобы вы могли понять их цели. Я так же беру таблетки разного цвета, чтобы всегда их различать.
- 20т Ибупрофена по 250мг. Оранжевые овальные таблетки. НПВС. Обезболивает, снимает жар, слегка уменьшает травматическую припухлость.
- 10т Тайленола(Парацетамол) 250мг. Красные круглые таблетки. НПВС. Обезболивает без антиагрегантного эффекта, что подойдет в случае травмы(сотрясение, открытые раны). Также для случаев, когда Ибупрофен кончается. Обычно по причине моей щедрости.
- 15т Бенадрила(Димедрол) 25мг. Ярко-розовая овальная таблетка. Антигистаминное. Противоаллергенное и при ужаливании насекомыми, также обладает снотворным эффектом.
- 10т Пепто Бисмол(чудо-элемент – висмут). Нежно-розовые круглые жевательные таблетки. Адсорбент с антисептическими свойствами. Помогает при проблемах с ЖКТ.
- 10т Имодиума(Лоперамид) – бирюзовые овальные таблетки. Помогут избежать излишних потерь воды при сильной диарее. Но предпочтение сначала следует отдать висмуту, т.к. он обладает антисептическими свойствами. Имодиум обездвиживает кишечник и вся зараза, уходящая с диареей, остается внутри дольше. Так что использовать только при риске обезвоживания.
- Тюбик Лотримина(Клотримазол) – противогрибковый крем. Никто не пожелает сказать, что он может понадобиться, пока он действительно не понадобится. (Спасибо u/Natural_Law за эту правку)
- Пластыри – порезы, царапины, мозоли.
- Ролик пластыря. Сжимает, чем приводит к меньшим отекам пальцев. Так же пригодится для поддержки подвернутой лодыжки.
- Мази с антибиотиками. 2-3 пакетика, использовать на порезах для предотвращения инфицирования раны.
В общем, около 57г вес всей аптечки и я ее использовал каждый раз, когда бывал на тропе. Для себя, окружающих или оба варианта вместе.
Многие просили другие варианты снаряжения, поэтому вот вам два альтернативных списка.
Альтернативный список.
Ссылка – в этом списке снаряжение менее надежное, более дорогое и/или более тяжелое и в целом менее оптимизировано для использования в UL. В общем, вещи из этого списка иногда станут хорошей заменой снаряге из основного, если вы ищете возможность сэкономить на весе и/или цене, ценой качества и/или надежности.
Гамак+Спиртовка.
Ссылка – составил другой список с гамаком и кухней на спиртовке. Об этих опциях часто спрашивают и они могут легко заменяться в обе стороны с основным списком. Но помните:
- Гамаки обычно тяжелее и менее прихотливы, чем палатки(требуют деревья для растяжки), но многие доказывают, что они намного более комфортны в использовании и стоят пары лишних грамм. Шаг Эмери хардкорный приверженец гамаков и клянется в этих свойствах. Тем не менее, я все же предпочитаю палатки. Разные взгляды!
- Спиртовки обычно легче, чем газовые горелки, но, их использование запрещено во многих парках в пожароопасные сезоны по причине того, что их относят к «открытому огню», что значит их нельзя регулировать вручную. Газовые горелки также надежнее, проще в эксплуатации и эффективнее. Подводя итог – спиртовки легче горелок тем, что им не нужна металлическая тара для сжиженного газа, как и не нужны клапаны, регуляторы и пр. За легкий вес приходится расплачиваться эффективностью. Зачастую полностью собранный комплект спиртовой горелки будет весить легче одной лишь части комплекта на газовой горелке.
Цены.
Цены, указанные здесь должны быть довольно актуальными, но с момента составления этого гайда весной 2016 года я заметил, что некоторые производители подняли цены на некоторые вещи. Особенно после того, как я своими ссылками направил к ним клиентов(имею в виду тебя, Алиекспресс). Я же пытаюсь поддерживать цены наиболее актуальными по ценам основных онлайн ритейлеров, но если вы заметили огромную разницу в цене здесь и на сайте, то постарайтесь поискать еще самостоятельно. Я советую пользоваться агрегатором Google Shopping, чтобы облегчить поиск. Я лишь один и возможности мои ограничены.
…..что-то еще?
Если вы дочитали до этого момента и вами понравилось, то угостите меня пивом! Как вы могли догадаться, все содержимое этого гайда потребовало огромного времени для сбора и я не принимал никакого спонсорства производителей снаряжения, чтобы засунуть их в этот список. Вы видите мое искреннее мнение и мысли. Ваша помощь будет большим «спасибо», но я не огорчусь, если вы не сможете помочь. Я просто рад, что вы здесь.
Или через PayPal: macon@macon.me
(Не забудьте уточнить, каким пивом угощаете)
Если есть какие-то вопросы, всегда рад ответить, мои контакты можно найти здесь.
Вот и все…
А теперь к списку!
Последний дисклеймер: Прошу, будьте старательны в своих поисках снаряжения и пытайтесь все же получать опыт на практике. Обязательно проверьте все свое снаряжение перед поездкой. Данное руководство – методическое пособие и не заменит вам критического мышления. Кроме того, здесь указанное не заменит высококачественное и дорогое снаряжение, а предназначено для того, чтобы больше людей могло начать заниматься туризмом за меньшие деньги. Обучайтесь, принимайте правильные решения и используйте снаряжение только в тех условиях, для которых оно было создано. Будьте ответственны - я не несу ответственности за ваши ошибки.
Пометки звездочками:
- Красная – Обязательно
- Желтка – Зависит от условий похода
- Зеленая – абсолютно опционально, цена не включена в список
https://macon.me/shoestring — вот ссылка на само руководство. Система с ссылками и сложением нужных вещей сделана там идеально, можно поменять на метрические единицы.
Просто подпишу, что в каждом модуле снаряжения по порядку.
Б4 — палатка, квилт, коврик и рюкзак.
2. Доп. снаряжение — треккинговые палки, налобный фонарик, колышки, зажигалка, гермомешок, пакеты для еды, нож, лопатка.
3. Одежда — шапка, бандана, очки, пуховка, дождевик, лонгслив, футболка, шорты, термобелье низ, нижнее белье, шерстяные носки, кроссовки.
4. Кухня — горелка, газ, котелок, крышка, экран, ложка.
5. Еда
6. Вода — йодные таблетки, бутылки воды, вода.
7. Медицина и гигиена — аптечка, антисептик, зубная щетка, зубная паста, крем от загара, беруши.
А вот и этот чувак. Его зовут Мэйкон. Автор статьи. https://macon.me/about
Ну что ж, спасибо всем за внимание. Как-нибудь потом все хотел перевести свои старые статьи про разное. Но ладно, пока уж так.
Кстати, если понравилось и хотелось бы сходить в поход (я ж гид), поучаствовать в обсуждении - приглашаю в свой канал.
Спасибо за внимание❤️