Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 188 постов 25 831 подписчик

Популярные теги в сообществе:

Лига психотерапии
Серия Политика и власть

Ленинский психоанализ

Размышления о психотерапии за рамками официальных дат и общепринятых периодизаций

© Бермант-Полякова О.В., 2024

Почти сорок лет назад, 31 мая 1985 года, был опубликован Приказ Минздрава СССР №750, установивший врачебную специальность "Психотерапия" и врачебную должность "Врач-психотерапевт".

А что было до него?

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Зигмунд Фрейд давно стал ментефактом

Психоанализ в ленинской России

Шилкина И.С. в своей работе "Психоанализ в послереволюционной России (1920-е - 1930-е годы)" приводит следующие факты:

"В 1922 г. было создано Русское психоаналитическое общество (РПСАО), просуществовавшее до 1930 г. По всей стране стали возникать разного рода психоаналитические кружки и школы. Психоаналитические методы осваивались в крупных научных психологических центрах: Институте по изучению мозга и психической деятельности в Петрограде под руководством В.М. Бехтерева (Т.К. Розенталь), в Московском психоневрологическом институте

Работы Достоевского обсуждались и на заседаниях Венского психоаналитического общества, которые регулярно посещал Фрейд. Именно там Фрейд услышал о романе Достоевского «Преступление и наказание».

В 1926 г. по заказу одного из издательств Фрейд пишет специальное введение к публикуемому роману Достоевского «Братья Карамазовы», вышедшее под названием «Достоевский и отцеубийство»".

Потом психоаналитики поразъехались кто куда по заграницам, а психоаналитические идеи в России 1930-х уже звучали как ахинея.

Приведу в пример книгу известного шахматиста Робейна Файна "Психология шахматного игрока. Размышления психоаналитика о шахматах и шахматистах". Книга переведена на русский и издана в 2015-м году.

Психоаналитическое исследование написано сильным шахматным игроком из США, который получил степень доктора психологии в американском университете и в 1956 году (второе издание в 1967) познакомил коллег со следующими открытиями (листайте галерею):

Скриншоты из книги Робейна Файна "Размышления психоаналитика о шахматах и шахматистах"

В американской психиатрии ещё в третьем издании DSM-III (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Third Edition) — это публикация Американской психиатрической ассоциации, выпущенном в 1980 году, применялись психоаналитические критерии (мазохистический характер, пассивно-агрессивный характер и т.д.).

В России от психоаналитических идей на государственном уровне отказались на полвека ранее, в 1930-х. В посте Ленин и Ганнушкин вы можете прочитать в галерее современные критерии МКБ-11, где ни словом не упоминаются психоаналитические идеи.

Не только психоаналитическая психиатрия, то и психоаналитическая психотерапия не смогла в эпоху доказательной медицины 2000-х подтвердить свою эффективность. Медицинские страховые компании охотно оплачивают когнитивную и поведенческую психотерапию, а на психоаналитическую не раскошеливаются.

Почему психоанализ в России сошёл на нет?

Для ответа на этот вопрос нам придётся обратиться к истории и вглядеться в венскую жизнь 1900-х годов. Интересовать нас будет, как бы мы сказали сейчас, коммьюнити релокантов из Российской империи, поселившихся в Вене.

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Кафе Ландтман в Вене

Вена тех лет была двухмиллионным мегаполисом, многоязычным и многокультурным. Любимое место Фрейда называлось Кафе Ландтман Café Landtmann.

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Кафе Централь в наши дни

Любимая кофейня Троцкого, где он часто играл в шахматы, располагалась всего в нескольких минутах ходьбы от Ландтман и называлось Кафе Централь Café Central.

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Кафе Централь в Вене

Распространению фрейдизма в России, безусловно, способствовал неподдельный интерес к этой теории некоторых политических деятелей, таких как Л.Д. Троцкий и К. Радек.

Троцкий познакомился с психоаналитическими идеями еще в эмиграции. С проблемами психоанализа, по его признанию, познакомился через А.А. Иоффе, который интересовался психоаналитическими идеями и прошел лечебный курс психоанализа у А. Адлера.

Именно благодаря Иоффе Троцкий в Вене неоднократно встречался с А. Адлером, посещал «Общество свободного психоаналитического исследования».

Свое отношение к психоанализу Фрейда Троцкий, в частности, выскажет в письме к академику И.П. Павлову. «По существу, учение психоанализа основано на том, что психологические процессы представляют собою сложную надстройку на физиологических процессах и находятся в служебном положении к этим последним. Связь "высших" психических явлений с самыми "низшими" физиологическими остается, в подавляющем большинстве случаев, подсознательной и прорывается в сновидениях и проч. ... Фрейдисты похожи на людей, глядящих в глубокий и довольно мутный колодезь. Они перестали верить в то, что этот колодезь есть бездна (бездна "души"). Они видят, или угадывают, дно (физиологию) и делают даже ряд остроумных и интересных, но научно-произвольных догадок о свойствах дна, определяющих свойство воды в колодце» [Троцкий 1927, с. 260].

Позднее интерес Троцкого к психоанализу сыграл свою трагическую роль в изменении отношения к фрейдизму. В период гонения на троцкистов в 30-е годы XX в. пострадали и многие психоаналитики. К тому же некоторые члены - учредители Психоаналитического общества, такие как писатель А. Воронский и дипломат Виктор Копп, были сотрудниками венской "Правды".

Сталин, Троцкий и Фрейд жили в Вене в 1913 году

Любимое кафе Фрейда и любимое кафе Троцкого находились на расстоянии нескольких минут ходьбы.

"Я сидел за столом, когда дверь открылась со стуком и вошел незнакомый человек. Он был невысокого роста, тонкий... его серовато-коричневая кожа была покрыта оспинами. Я не увидел в его глазах ничего, что напоминало бы дружелюбие". Автором этих строк был редактор венской газеты "Правда" Лев Троцкий.

На Рождество 1913 года из Кракова в Вену на поезде приехал Ставрос Пападопулос. Под именем греческого коммерсанта скрывался Иосиф Джугашвили (Сталин). Полтора месяца за границей, из них месяц в столице Австрии — от православного Рождества до начала февраля 1913 года — это самое длительное его пребывание вне пределов России.

Поезд Краков-Вена в этой истории не был случайностью. В июне 1912 года Ленин, Крупская и её мать переехали из Парижа в Краков, входивший тогда в состав Австро-Венгрии. Ленин жил и работал в Кракове два года, именно здесь увидел свет первый номер газеты «Правда».

Работы Фрейда в Польше к тому времени уже знали - доктор Людвиг Йекельс перевёл их с немецкого на польский - и даже провели Второй конгресс польских неврологов, психиатров и психологов, организованный в Кракове в 1912 году.

Алексей Волынец пишет: "В центре Вены на доме №30 по Schonbrunner Schlosstrasse есть мемориальная табличка с профилем Сталина. Именно здесь он жил в январе 1913 года.

Приютили его Александр и Елена Трояновские, потомственные дворяне и эмигранты из царской России. Александр, бывший офицер и участник русско-японской войны, увлекся марксистскими идеями еще во время революции 1905 года и прошел достаточно стандартный путь оппозиционного релоканта той эпохи. За рубежом супруги Трояновские сотрудничали с Лениным, помогая ему в издании политической литературы. К ним, в их венскую квартиру, и направил лидер большевиков выбравшегося за границу "одного чудесного грузина".

У четы Трояновских была дочь, Галина, в то время совсем маленькая девочка нескольких лет отроду. Трояновские оставляли гостю немного денег, и организатор кавказских боевиков дисциплинированно каждый день прогуливал маленькую девочку по улицам Вены. "Он частенько водил Галю погулять в парк и каждый раз покупал ей сладости…" — позднее рассказывал младший брат Галины Трояновской Олег.

К маленькой Гале гость сохранил привязанность и спустя десятилетия. Уже в начале 30-х годов, когда российская империя превратилась в сталинский СССР, Галина Трояновская стала третьей женой Валериана Куйбышева, в то время заместителя председателя правительства.

Александр Трояновский в ленинской России 1924—1927 — председатель Правления Госторга РСФСР и член коллегии Народного комиссариата внешней торговли СССР. Спустя годы А. И. Микоян писал, что «Трояновский по своей хватке ничуть не уступал американским бизнесменам».

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Посол СССР в США Александр Трояновский с женой. 1935

Затем был послом СССР в Японии и первым послом СССР в США. Похоронен на Новодевичьем кладбище в Москве".

Трояновский, Бухарин

Николай Бухарин в 1912-м в Кракове познакомился с Владимиром Ульяновым, который произвёл на него сильное впечатление.

Знакомство Бухарина со Сталиным, бежавшим из ссылки, состоялось в Вене. Опытный публицист-гуманитарий оказал начинающему автору огромную помощь в написании работы «Марксизм и национальный вопрос». Бухарин взял на себя не только подбор первоисточников и перевод с немецкого цитат, но и литературное редактирование, после чего работа была одобрена Лениным.

После смерти Ленина Бухарин стал довольно влиятельной фигурой в партии большевиков, хотя современники отмечали, что у него напрочь отсутствовало стремление к абсолютной власти. Тогда же он заключил тактический союз со Сталиным для борьбы с общим врагом – Троцким.

Семь лет Троцкого в Вене

Впервые Троцкий оказался в Вене в 1902 году. Ему было 23 года. За участие в революционном движении был сослан в Сибирь, бежал, побывал в Вене, Цюрихе, Париже и в 1902 году приехал в Лондон, где встретился с Лениным и стал сотрудником газеты "Искра".

Он не был выходцем из бедной семьи, его родители принадлежали к крепкому среднему классу.

Лев Бронштейн (Троцкий) родился Елисаветградском уезде Херсонской губернии, его родители-евреи происходили из Полтавской губернии. В этом он схож с Фрейдом, чьи деды были родом из Одессы, Тернополя и Ивано-Франковска.

Брюссель, Париж, Базель - такова релокантская биография Троцкого. После событий 1905-1907 годов он снова был осуждён, снова бежал из ссылки и через Финляндию, Стокгольм и Лондон добрался до Вены, где и осел в 1907 году. В 1914-м, с началом войны, Троцкие спешно уехали из Вены в Швейцарию.

"Новый Венский журнал" пишет: "Семья Троцкого не раз меняла жилье в Вене по различным причинам, большей частью материальным. Единственным заработком Льва были авторские гонорары за статьи в различных газетах, журналах, издательствах. Деньги эти приходили нерегулярно; Наталья сидела дома с двумя маленькими детьми. Выручала финансовая помощь, поступавшая от родителей Троцкого".

К слову, родители поддерживали и его первую жену с детьми, которая осталась в России.

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Интерьер Кафе Централь 1900-х годов

Главным помощником Троцкого в издании венской «Правды» был Адольф Иоффе. Троцкий высоко отзывался о деятельности Иоффе.

Адольф был из богатой семьи и вложил в издание революционной газеты немало собственных средств.

О жизни Адольфа Иоффе можно написать целую книгу. После 1917 года в Советской России он занимал важные должности: был первым руководителем советской делегации на мирных переговорах в Брест-Литовске в 1918 году, принимал участие в германо-советской конференции в Генуе в 1922 году, работал первым советским послом в Германии, был послом в Великобритании, Китае, Японии. С 1924 по 1925 год Иоффе трудился советским послом в Австрии. Это была его последняя должность. В 1927 году Иоффе покончил жизнь самоубийством.

Первые книги о психотерапии

Один из пионеров психоанализа, переводчик Фрейда Николай Евграфович Осипов (1877-1934), учился в Цюрихском университете, где и получил степень доктора медицины. Летом 1910 года он посетил З. Фрейда в Вене и установил с ним профессиональные и дружеские отношения, которые поддерживал всю жизнь.

В 1911–1913 г.г. Осипов совместно с Фельцманом был редактором издававшейся в Москве серии книг «Психотерапевтическая библиотека», где в 11-ти книгах публиковались переводные работы.

Ленинский психоанализ Психоанализ, Фрейд, Лев Троцкий, Сталин, Николай Бухарин, Политика, Психотерапия, Длиннопост

Обложка 3-го выпуска «Психотерапевтической библиотеки»

Дворянин Осипов к революции отнёсся отрицательно. В 1918 году выехал из Москвы на Украину. В 1920 году эмигрировал в Стамбул. Некоторое время жил в Белграде и Будапеште, а с 1921 года в Праге. До конца дней поддерживал отношения с самим Фрейдом и его последователями.

Осипов - автор работы «Воспоминания Толстого о детстве. Вклад в теорию либидо З. Фрейда». Считал себя первым популяризатором Фрейда в России. В 1931 году в работе «Революция и сон» предложил психоаналитически–ориентированное понимание революции как «реализации подавленных, вытесненных желаний одного класса народа, классовое нарциссическое самоутверждение» и исследовал аналогии и компоненты одинакового содержания «революции и сновидения».

Известно, что в 1914 г. у Фрейда проходил курс психоаналитического лечения Иван Александрович Ильин (1882-1954) - русский философ.

Идеи Фрейда в Израиле

В «Очерке истории психоанализа» Фрейд написал: «В России психоанализ известен и распространен; почти все мои книги, как и других приверженцев психоанализа, переведены на русский язык. Но более глубокое понимание психоаналитических учений еще не установилось. Научные вклады русских врачей и психиатров в области психоанализа можно до настоящего времени считать незначительными. Только Одесса имеет в лице М.В. Вульфа представителя аналитической школы».

В 1908 году Вульф прошёл психоанализ у Карла Абрахама, который впоследствии познакомил его с Зигмундом Фрейдом.

С 1922 года Вульф занимался научной деятельностью в Московском государственном психоневрологическом институте в качестве научного сотрудника 1-го разряда, был членом психоаналитического кружка И. Д. Ермакова по изучению вопросов психологии художественного творчества психоаналитическим методом, осуществил психоаналитическое исследование творчества актёров. Читал курсы лекций «Введение в психоанализ» (для медиков) и «Диагностика», вел семинар по «медицинскому психоанализу» и амбулаторный приём пациентов. В 1927 г. М.В. Вульф не возвратился из командировки в Берлин.

В 1933 году переехал в Палестину (Израиль) вместе с Максом Эйтингоном и другими членами Венского психоаналитического общества, где в 1934 организовал Палестинское психоаналитическое общество

В период с 1943 по 1953 годы активно содействовал организации Иерусалимского психоаналитического института, в 1947—1954 годах, после смерти Эйтингона, в был президентом Израильского психоаналитического общества и оставался его почётным председателем до конца жизни.

Сигизмунд-Зигмунд-мем

Первая монография Зигмунда Фрейда "Толкование сновидений" поступила в продажу в 1900-м году, когда автору было 44 года.

Вместе с работами "Психопатология обыденной жизни" (1901) и "Остроумие и его отношение к бессознательному" (1905) она образует своего рода трилогию, начало психоанализа.

В семье Зигмунда Фрейда никто Зигмундом не называл. При рождении его назвали Сигизмундом - вероятно, в честь знаменитого польского короля. Подробнее - 4 слайды в карусели.

Сигизмунд III в 1590-м году. Зацените леопардовый мех

В Вене девятнадцатого века, столице Австро-Венгерской империи, польские герои века шестнадцатого были уже неактуальны.

В 17 лет юноша сменил имя Сигизмунд на его немецкую версию и стал Зигмундом (нем. Siegmund). Оно состоит из древненемецких слов Sieg (победа) и mund (покровитель) и имеет коннотации в скандинавской мифологии (там тоже был свой Зигмунд-герой).

Сегодня Фрейд - это мем и ментефакт "психоаналитической кушетки". О людях и революциях в парадигме психоанализа больше никто всерьёз не рассуждает.

Об интересе к идеям Фрейда в брежневском СССР и ренессансе психоанализа в ельцинской России я подробно писала в посте

Как всё начиналось

Показать полностью 15

Паническая атака: Что делать, если накрыло?

Мы часто пытаемся скрыть от себя и от окружающих свои негативные чувства, такие как стыд, вина, злость и другие. Но чувства никуда не уходят, они копятся, как снежный ком, до тех пор, пока не произойдет что-то, что заставит их выбиться наружу.

Что может спровоцировать паническую атаку:

- Ты потерял работу
- Взял на себя больше, чем мог
- Накричал начальник
- Любимый человек предложил расстаться
- Подвела подруга

А когда все уже накопилось, даже такая мелочь, как грязная кружка в раковине, способна стать последней каплей и вызвать панический приступ... (и ты можешь думать, что именно кружка вывела тебя из себя, но нет)

Как ощущается паническая атака?

Она настигает тебя внезапно, словно взрыв. В одно мгновение ты чувствуешь волну страха, давления и потери контроля. Кажется, что ты на грани смерти. Это чувство просто невыносимо, кажется, это не закончится никогда.

Ты можешь испытывать:

- Ощущение кома в горле
- Нехватку воздуха
- Учащение сердцебиения
- Головокружение
- Тремор
- Потемнение в глазах
- Страх потерять сознание
- Страх умереть «если не сейчас, то вот еще секунду и я точно умру»

Когда это уже случилось, важно пытаться в моменте осознать, что у любой панической атаки есть конец. Это обязательно закончится.

Как успокоиться во время панической атаки?

Многим помогает заниматься простыми, повторяющимися делами, чтобы успокоиться:

- Перебирать одежду
- Протирать пыль
- Фокусироваться на шагах и считать от 0 до 1000
- Рисовать простые геометрические фигуры и закрашивать их
- Повторять фразы для успокоения
- Делать простые физические упражнения
- Медленно дышать и медитировать

Как избавиться от страхов, тревог и панических атак?

Все, от чего мы пытаемся избавиться, приумножается. Важно принять, что страхи, тревоги, панические атаки — это помощники, которые указывают, куда стоит посмотреть, чтобы раскрыть свой внутренний ресурс, потенциал и силу.

Не нужно бороться с собой, пытаться «стать нормальным», спрятать своих тараканов. Вместо этого попробуй войти в контакт с самим собой, услышь, что говорят тебе твои страхи? От чего они на самом деле тебя заботливо защищают?

Очень часто наши глубинные страхи даже не принадлежат нам, они переданы нам как послание от нашего рода. Это отдельная тема, которую не все поймут, но если ты готов к исследованию темы страхов через призму родовых сценариев, жду тебя на своем YouTube-канале.
https://www.youtube.com/@nika.nefedova

Попроси поддержку

Не стоит стесняться обсуждать свои чувства с близкими. Поддержка со стороны друзей и семьи может быть очень ценной. Люди могут поделиться своим опытом или просто выслушать. Иногда только осознание того, что есть кто-то, кто тебя поддерживает, уже способно существенно снизить уровень тревоги.

Как адепт психотерапии, я конечно же советую тебе обратиться за помощью к психотерапевту. Если ты узнал симптомы — это 100% сигнал, что пора записаться на сеанс к специалисту.

Заключение

Страхи, тревога и панические атаки — это естественные реакции на стресс и негативные ситуации в жизни. Они не являются чем-то, от чего нужно избавляться, а скорее служат сигналом, что что-то требует нашего внимания.

паническаяатакаприступкаквыглядит

Показать полностью
Лига психотерапии
Серия Политика и власть

31 мая - День психотерапевта

Почти сорок лет назад, 31 мая 1985 года, был опубликован Приказ Министерства здравоохранения СССР №750 "О дальнейшем совершенствовании психотерапевтической помощи населению", который добавил врачебную специальность "Психотерапия" и врачебную должность "Врач-психотерапевт".

31 мая - День психотерапевта Психотерапия, Лига психотерапии, Профессия, Длиннопост, Профессиональный праздник

31 мая - День психотерапевта

Немного истории: СССР

Приказ 1985 года определил функции врача-психотерапевта, штатные нормативы психотерапевтического кабинета и др. Был поставлен план - организовать психотерапевтические кабинеты во всех поликлиниках, обсулживающих более 30 тыс. взрослого населения.

На базе кафедры психотерапии Ценрального института усовершенствования врачей был организован Всесоюзный научно-методический центр по психотерапии (руководитель - проф. В.Е. Рожнов).

В этом же 1985 году вышла монография проф. Б.Д. Карвасарского "Психотерапия". До неё врачам служили книги фронтового врача проф. А.М. Свядоща "Неврозы и их лечение" 1959 года и "Руководство по психотерапии" 1974 года авторства В. Е. Рожнов, В. Н. Мясищев, Ф. В. Бассин и др. под редакцией проф. В.Е. Рожнова.

Первым же в ряду официально рекомендованных книг по специальности стал московский сборник 1958 г. «Вопросы психотерапии» (под ред. М.С. Лебединского). В «Предисловии» Д.Д. Федотова отмечено, что советские психотерапевты опирались и опираются на опыт С.С. Корсакова, В.М. Бехтерева, Ю.В. Каннабиха, А.А. Токарского, В.А. Гиляровского, К.И. Платонова, Б.Н. Бирмана. Этот Сборник представил основные материалы Всесоюзной конференции по психотерапии, проведённой в Москве в 1956 году.

В 1962 году в Москве выходит третье издание монографии К.И. Платонова «Слово как физиологический и лечебный фактор (Вопросы теории и практики психотерапии на основе учения И.П. Павлова)». Два прежних издания — 1925 и 1957 гг.

Харьковская (в сущности, общемедицинская) кафедра психотерапии, психопрофилактики и психогигиены открылась в 1962 году. Московская кафедра (преимущественно психотерапия пограничных расстройств) открылась в 1966 г.; Ленинградская (Санкт-Петербургская) кафедра психотерапии (преимущественно психотерапия неврозов) — в 1982 г.

Немного истории: перестроечное и наше время

19 июля 1996 года президент Борис Ельцин подписал Указ N 1944 "О возрождении и развитии философского, клинического и прикладного психоанализа". В нём особенно умиляет сочетание просьбы о льготной аренде особняка частным лицам с запуском целевой госпрограммы (!) для психоанализа http://kremlin.ru›acts/bank/9738

Диагностическая и лечебная практика постоянно совершенствуются. Современные врачи руководствуются протоколами работы, основанными на доказательной медицине, так называемыми "порядками".

17 мая 2012 года увидел свет Приказ N566н "Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при психических расстройствах и расстройствах поведения". Все стандарты медико-санитарной помощи есть онлайн здесь https://psychiatr.ru/news/299?ysclid=lwu6i3grg207598541

Например, стандарт для лечения ПТСР , согласно Приказа Минздрава России от 20.12.2012 N 1234н, включает в себя, помимо медицинских обследований, тестологическое психодиагностическое обследование и десятки сеансов психотерапии:

31 мая - День психотерапевта Психотерапия, Лига психотерапии, Профессия, Длиннопост, Профессиональный праздник

Скриншот стандарта медицинской помощи для диагноза F43.1 Посттравматическое стрессовое расстройство

10 апреля 2020 года приказом Минстра здравоохранения РФ М.А. Мурашко ФМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева был определен головным центром по психотерапии в России.

Неделя в Лиге психотерапии на Пикабу

Выше перечислены довольно тривиальные, общеизвестные факты. А как насчёт нетривиальной подачи? Здесь, в Лиге психотерапии на Пикабу, мы можем себе это позволить.

Я приготовила для вас цикл материалов о достижениях отечественной психотерапии XX и XXI века и ближайшую неделю опубликую их в нашем сообществе:

Ленинский психоанализ

Сталинский WellTech

Маленковски-Хрущёвский Рехаб

Брежневский Mindfullness

Перестроечный дауншифтинг

AI  в психотерапии

Подписывайтесь на Лигу психотерапии, если интересно поразмышлять о психотерапии за рамками официальных дат и общепринятых периодизаций.

Искренне ваша,
Ольга Викторовна

Показать полностью 2

Давит на глаза, если смотришь на острые предметы

Лет в 10 у меня появились странные ощущения. Когда смотришь на острые предметы, углы, на глаза начинает давить. Но это не совсем физическое ощущение, скорее непреодолимое желание прищуриться. Доходило до того, что перед сном в кровати приходилось ложить руку внутренней частью локтя на переносицу, так, чтобы прикрыть глаза от углов кровати (ночная повязка на глаза не помогала). Так и привык спать. Лет в 18 это закончилось, но изредка всё равно проявляется. Но самое интересное, что моей дочке сейчас 8 лет, и она мне недавно сказала, когда читали книгу: Пап, отверни немного уголок с сторону, он мне на глаза давит. Я не стал подавать виду, что меня это поразило, чтобы она тоже сильно на этом не зациклилась. Но как-то она мне сказала, стоя на остановке, что угловая крыша остановки ей давит на глаза. Я посмотрел на крышу, и мне, блин, тоже задавило. Я, честно говоря, всегда думал, что это, возможно, связано с какими-то моими детскими переживаниями. Знаете, такая реакция психики. Но тут у другого человека, пусть и дочки.

Решил загуглить и вот:

Давит на глаза, если смотришь на острые предметы Вопрос, Спроси Пикабу, Нужен совет, Лига психотерапии, Проблема, Консультация, Что это?

взято с сайта all-psy.com

В принципе больше ничего подобного не нашел, но тем не менее, это уже совсем посторонний человек. Вдруг тут кто-то на практике сталкивался с подобными случаями? Расскажите, может дадите советы. Это не смертельно, жить вообще не мешает. Но очень интересно, в чем может быть причина.

Показать полностью 1

«Не живи»

Здравствуйте. Я тут размышляла и пришла к выводу, что родители бессознательно хотели, чтобы меня не стало. Они никогда не обращались за медицинской помощью, в т.ч. при угрожающих жизни состояниях, оставляли меня маленькую в опасных ситуациях, совсем не заботились, я голодала и т.д. Думаю, у них было не все ок с психикой.

Мне хочется узнать, как избавиться от программы на мою смерть, иногда мне кажется, что я стремлюсь ее выполнить или хочу спровоцировать других на мое, так сказать, уничтожение.

Я потратила много ресурса на изменение своей жизни, и сейчас всё в порядке во всех сферах. Семья, работа, дети, здоровье, хобби. И я много лет в психотерапии (несколько психологов по несколько лет). Но есть ощущение, что я всё равно не знаю, что делать с этой историей, может, из-за отрицания я не могу проработать эту тему до конца.

Хочется узнать какую-то дорожную карту для работы с таким предписанием. Пока что рекомендации типа «Ну мало ли, что они хотели, у тебя своя жизнь» или «Разреши себе жить» не работают. Ненависть к родителям тоже не дает плодов. Ощущение права на жизнь не появляется.

Буду благодарна за рекомендации. Может быть, есть какая-то литература, куда копать. Извините, что анонимно, не хочу писать в своем аккаунте.

Лига психотерапии
Серия IT в психологии

Мир изменился, и мы вместе с ним

Выступление "Психология XXI века. Мир изменился, и мы вместе с ним" на вебинаре 8 октября 2017 года "Меня читают внимательные люди".

Мир изменился, и мы вместе с ним
© Бермант-Полякова О.В., 2017

Что ещё можно сказать о нашем поколении? Нам выпала судьба жить на два тысячелетия, как на два дома. Мы знаем докомпьютерные и компьютерные времена одновременно.

Пятый момент, - это игровая вселенная. Мы люди другого замеса, мы жили в мире, где вообще не было компьютерных игр, и не умерли от скуки.  Бок о бок с нами живут два поколения людей, которые каждый день по многу часов проводят в игровой вселенной, улетая с Земли. Отцы и дети в оцифрованном мире спорят не о нигилизме, а о компьютерных играх и гаджетах.

У меня был пациент, который "наигрывал перса", то есть выполнял задания для персонажа, чтобы оставить его в наследство своим школьницам-дочкам. Любой психиатр скажет вам, что данная мотивация далека от рассудочно-рациональной.

Тем не менее, инвестиции в персонажей, - речь не только о времени, потраченном на игру, но и о реальных деньгах, потраченных на приобретение атрибутов, делающих героя могущественнее, - это рынок, где действуют законы спроса и предложения. Можно "наиграть" персонажа до высокого уровня и продать его кому-то, кто сам играет плохо, но хочет престижным героем – таким могущественным персонажем – обладать.

В игровой вселенной образовался свой кибер-спорт с миллионным призовым фондом, там появились 20-летние миллионеры, которые стримят – показывают другим в ютьюбе трансляции того, как проходят задания игры. Судьба умелых, если подумать, - в новой сфере жизни напоказ.  Это то, чего не знали мы, и что знают они – как зарабатывать в интернете.

Раз уж мы заговорили о деньгах, - самое время сказать ещё об одной разнице поколений. Рождённые в СССР были избавлены от тягостного чувства "даже если я буду вкалывать всю жизнь, я никогда не куплю свой Майбах". Это реальность мира, где твоей одногруппнице папа дарит на день рождения "Ягуар". Вы ровесники по паспорту, вы равны по возможностям сдать ЕГЭ и поступить в вуз, и это чувство слабости в ногах от того, что невозможное, - быть за рулём такой машины, - возможно, но не для тебя. Золотую ложку пронесли мимо твоего рта.

Вы наверняка заметили, что, описывая различия между поколениями, я имею в виду неклассическую сондиану: боты в Телеграм это k+, жизнь напоказ это hy+, магический, религиозный, научный или психологический ход мысли это p+, государство, которое задаёт нам рамки, вплоть до ареста, это s+, игровая вселенная спиной к людям из реального мира это m-, расслоение по доходам это деньги d-, иерархия и помогающие профессии это е+. И наверняка обратили внимание, что h- в моём описании ещё не звучало. Я приберегла это устремление для заключительной части своего выступления.

Идеалы. Что было идеалом, моделью жизни для нашего поколения? Что является идеалом, моделью жизни для тех, кто на поколение и два поколения младше нас?

Идеальное представление, моделирование результата задаёт нам перспективу, образец для нашего поведения. Спортсмен, тренируясь, приближается к идеальному выполнению нужного движения. Модница, подбирая предметы гардероба, сверяется с идеалом – образом, задуманным для неё стилистом. Конструктор, строя модель в уменьшенном масштабе, обдумывает проект в целом.

В мире докомпьютерного тысячеления в общественном сознании мирно уживались модели настоящего коммуниста, борца за правду, знаменитого артиста, выезжающего в капстраны на гастроли, многодетной матери. Всё это образы-эмблемы, за каждым из которых есть знакомый образ, лицо. Люди советского времени моментально представляют персонажей кино, ибо модели  были воплощены в искусстве. Ни одна из моделей жизни не пригодилась новому поколению. "Заработал сам на машину и квартиру" - это идеал уже постсоветских лет.

Нам идеалы задавало идеологизированное общественное сознание. С отказом от советской идеологии с моделями стало труднее. Молодые нам завидуют, у них есть тоска по идеалам, - влечение h- работает у всех людей.

Хотелось бы послушать вас, спросить, какие работающие модели для поколения детей, видите вы? У меня есть свой вариант ответа, не стану скрывать. (обуждение на вебинаре)

Спасибо.

Мы – поколение, которое мифологизировали. Многие из вас знают, что я создала аккаунт на Пикабу и общаюсь там как админ Лиги психотерапии. В глазах молодых мы  - поколение титанов, которые пережили "лихие 90-е".

Это миф, выдумка, предание, а не идеал - работающая модель поведения, которую хочется повторить в своей жизни. Ибо желание "буду как он, чтобы суметь пережить лихие годы" разбивается о нежелание повторения лихолетья. В идеальной модели нет внутренних противоречий, оттого она и идеал. У нас с молодыми поколениями общие мечты о хорошей жизни, о порядке в стране, о величии Родины, о любви и счастье. Нас не надо мифологизировать. Нас нужно увидеть такими, какие мы есть.

Моя версия, - наше поколение показало, как можно исправлять совершённые ошибки.

Я сейчас говорю не об индивидуальном сознании, я говорю о массовом сознании, где у каждого поколения свои заслуги.

Прадеды выиграли Великую Отечественную войну. Деды освоили космос. Внуки автомобилизировали народ. Правнуки компьютеризировали Россию. А матери и отцы показали, как можно совершить ошибку – и самому исправить её. Говоря газетным языком, потерять величие страны и вернуть величие своей стране.

Почему это модель поведения, идеал? Потому что в опыте социума мы, наше поколение, показали: даже огромные, масштабные, катастрофические ошибки можно исправить, если поставить перед собой такую задачу.

В реальном мире наше поколение вернуло общественному сознанию имперский статус. Латинское изречение гласит: Imperium est viae, империя – это дороги. Мы – поколение, которое построило больше всего мостов и новых дорог для своей страны. Мы – поколение, при жизни которого народ пересел с общественного транспорта в собственные автомобили и поставил в них видеорегистраторы. Это выученные нами дети разработали и смонтировали видеонаблюдение за порядком на дорогах. Мы первыми в истории стали шутить в соцсети Яндекс.Пробки. Мы создали новый хронотоп в национальной ментальности.

К хронотопу "купе поезда" конца девятнадцатого века в двадцатом добавились "коммунальная квартира", "студенческое общежитие" и хронотоп "очереди по талонам". Наше поколение привнесло хронотоп "места, где ловится вай-фай" и "чата за рулём"  во время стояния в автомобильной пробке.

Мы вернули в национальную ментальность имперскую прошивку: сильную армию и чувство необъятных просторов, спокойное небо в 17 миллионов квадратных километров над головой.

Мы пережили то, чего не переживали другие. Это наше место в истории и в национальном сознании.

И если мы претендуем на то, чтобы помогать людям изобретать собственные смыслы для самого себя, то начинать надо со смысла собственного существования как профессионалов своего поколения в социально-культурной  реальности.

Спасибо за внимание.

Показать полностью
Лига психотерапии
Серия IT в психологии

Мир изменился, и мы вместе с ним

Выступление "Психология XXI века. Мир изменился, и мы вместе с ним" на вебинаре 8 октября 2017 года "Меня читают внимательные люди".

Мир изменился, и мы вместе с ним
© Бермант-Полякова О.В., 2017

То, что я хотела затронуть в своём сегодняшнем выступлении, наверняка вас озадачит. Меня слушают люди разных поколений в профессии. Те, кто работают 25 лет и дольше, работает 15 лет, кто пришёл в профессию 5 лет назад. И мы все видели, как психология получила общественное признание и из узкого кружка по интересам стала сквозной темой в масс-медия: журналы, сериалы, сайты, рубрики в газетах обсуждают психологию.

Психология стала частью массового сознания при жизни нашего поколения.
Что ещё можно сказать о нашем поколении? Нам выпала судьба жить на два тысячелетия, как на два дома. Мы знаем докомпьютерные и компьютерные времена одновременно.

Что это значит для нас и что мы можем сказать о новейшем времени и о месте нашего поколения в национальном сознании? Какой будет психология в конце двадцать первого века? Какие тенденции в общественном сознании в будущих десятилетиях укоренятся в ментальности?

Для такого разговора нам придётся изменить привычный ход мыслей и посмотреть на общественное сознание проницательным взглядом.

Мир изменился, и мы вместе с ним Политика, Психология, Социология, Длиннопост

Ольга Бермант-Полякова, кандидат психологических наук, психотерапевт

Если сравнивать общественное сознание довоенного и послевоенного социума, 1937 и 1947, на коммунально-бытовом уровне в жизни людей изменилось немногое. Но умонастроения в обществе стали совершенно другими.

Если сравнивать советский и постперестроечный социум, 1983 и 1993, на коммунально-бытовом уровне в жизни людей мало что изменилось. Но общественное сознание наполнило совершенно другое содержание.

Если сравнивать 2007 и 2017, мы увидим, что основа жизни поменялась. Её оцифровали. Не успели мы почить на лаврах общественного признания, как пришла пора задуматься над тем, как именно будут оцифровывать нас, психологов.

Что значит "жизнь оцифровали"? Когда-то жизнь "записали". Непосредственную память, восприятие, эмоцию выразили в тексте. Письменное слово удвоило устный мир непосредственного общения. Появление социальных сетей, фото и видео в интернете с раздачей ото всех всем не просто удвоило реальность в очередной раз. Оно создало мир, в котором хранят в цифровой форме терабайты информации.

Законы восприятия людьми друг друга в онлайне действуют так же, а вот забвение – амнистия от страдания, - в оцифрованном мире невозможно. Что удивляет нас, психологов, рождённых в прошлом веке, а вернее, в прошлом тысячелетии, в этом новом мире?

Первое -  у молодых есть боты-психологи, которые озвучивают читателям, а вернее, психологам, наши психологические речёвки. Если вы ещё не сталкивались с этим лично, подождите пару лет, всё будет. Это мировой тренд.

Сценарии беседы – скрипты – вручают не стажёрам колл-центра, а компьютерам. Бот задаёт однотипные вопросы не хуже коуча: Что бы ты хотел? В чём твоя цель? Какие задачи ты сейчас видишь? или психолога: Что ты чувствуешь сейчас? Что бы ты хотел сделать с этим чувством?

Боты обсуждают с вами ваши психологические трудности шаг за шагом, по скрипту. Лично ко мне около пяти раз обращались программисты, с предложением "выдайте нам ваши речёвки", мы спрограммируем бота, выложим его на PlayМarket, продадим программу "ваш карманный психолог" (смех). Это смешно. Я всем отказала.

Это третий звонок, на самом деле. Рынок принял решение нас автоматизировать, и ищет удачные речёвки и алгоритмы, чтобы заменить конкурс психологов конкурсом программ, закачиваемых на телефон.

Второе, что удивляет, - это жизнь напоказ, немыслимая в былые годы. От семейного снимка в фотоателье и 8-миллиметровой кинокамеры как предмета престижного потребления мы пришли к фотоаппарату, кинокамере и редакторской программе в одном телефоне, доступном по цене любому работающему взрослому.

Слово "редактор" в этом перечне не случайно. Технологии позволили умножить реальный мир, создать фото- и видео-копии реальности. Можно записать сто часов видео, но чтобы просмотреть из заново, придётся потратить новые сто часов времени. В связи с этим встаёт задача найти лучшие моменты, сохранить избранное, а не весь видеопоток. А это требует мысли, требует критериев: что признать десятистепенным, незначимым, а что – главным.

В прежние времена эти критерии задавались неявно, саморедактурой воспоминаний подсознательно занималась переменчивая память.

Теперь редактуру сознательно делают строгий глаз и рука, прикасающаяся к мышке или к сенсорному экрану. Глаз может быть не только строгим. У кого-то он внимательный к деталям, у кого-то затуманен жаждой славы, у кого-то завидущий. Мы отбираем то, что показывать другим, делим видеопоток на достойное хранения и демонстрации и на отложенное в архив, - мы мыслим, когда редактируем материал.

Это тоже могут делать машины. И это уже реализовано в программах видеонаблюдения. Представляйте завод, километры заборов вокруг территории, десятки камер видеонаблюдения, которые часами записывают пустынный пейзаж, пока не зафиксируют людей или автомобили, останавливающиеся у забора. Это событие, которое интересует оператора видеонаблюдения. Сегодня нет нужды сидеть и отсматривать многочасовые видеофиксации. К делу давно подключились программисты и научили компьютер вычленять узловые моменты в потоке видео так, чтобы показывать оператору главное, отсеивая малозначимое и бессобытийное.

Программа умеет редактировать поток записанных впечатлений, то есть она уже похожа на человека, который мыслит. Умеет определять, что взять за фигуру, а что за фон, улучшая вашу фотографию.

Ещё немного, и научится отделять значимое от незначимого. А это уже не оцифрованная психика (восприятие, память, речь), а оцифрованная личность.

Представьте программу, которая умеет из гигантского архива фото, видео и текстовых сообщений вашего авторства собирать на нитку сюжета только сентиментальные моменты, или только радостные, или только досадные. Вы получите возможность переструктурировать собственный опыт, смотреть на него иным взглядом. Пересортировка событий и создание новых последовательностей из них – это работа по порождению смыслов.

Мы не знаем, как именно психотерапия делает этот перемонтаж смыслов и как психологические защиты высвобождают для творчества новый материал в пространство монтажного стола. Мы назвали это "неспецифическим фактором" личности психотерапевта и успокоились. А программисты – нет. Они создадут эти смысловые нитки и кнопки, на которые жать, вот увидите.

Мир изменился, и мы вместе с ним Политика, Психология, Социология, Длиннопост

Компьютерная вариация на тему фото-изображения

Третье, удивительное для нас, явление, это приход психологов в популярную культуру.

Психологи привыкли думать о себе – не как о соли земли, конечно, но  как об этичных людях помогающей профессии. Мы с удивлением наблюдаем, каким оказывается экстракт психолога в поп-культуре. Разумеется, это фантазии сценаристов, которые представляют психологов определённым образом. Однако сценаристы не берут образы с потолка. Они создают правдоподобный мир, и в массовой культуре на наших глазах кристаллизовался типаж психолога – человека, у которого "коготок увяз". Варианты, как именно "птичке всей пропасть", зависят от очарованности сценариста сексом, властью или криминалом, однако в сухом остатке – психолог в общественном сознании чаще нарушает этику, чем помогает или спасает.

Четвёртый удивительный для нашего поколения момент. Психолог сегодня не только адрес кабинета на карте города, не только персонаж телесериала и типаж в системе представлений, он ещё и колёсико в административной машине. Государство предписывает психологам уложиться в 90 дней с тестированием и проведением 10 встреч психологической адаптации, 10 встреч терапии средой и 16 встреч для психотерапии.

Административный мир в 2013 году включил всё это в стандарты оказания специализированной медицинской помощи при невротических, связанных со стрессом и соматоформных расстройствах, посттравматическом синдроме – в амбулаторных условиях. Я покажу вам, это утверждённый Минздравсоцразвития стандарт лечения. Мы же до сих пор обсуждаем в Фейсбуке*, пять лет психоанализа, или трёх будет достаточно.

Государство сегодня спрашивает с граждан за психологическое воздействие. Три резонансных дела – 1) группы смерти в интернете, организатору Филиппу Будейкину уже вынесен приговор в июле 2017 года, он получил 3 года за попытки доведения до самоубийства психологическими методами; 2) на этой неделе, 2-го октября арестованы супруги Маркеловы, организаторы тренингов, после самоубийства одной из участниц в Санкт-Петербурге, и 3) резонансное дело, это в ноябре 2016 года  вице-премьер правительства РФ Ольга Голодец заявила о том, что работа всех школьных психологов в России будет полностью переформатирована с учётом трагедии с подростками в Пскове.

В советском обществе такой интерес к психологам на уровне СМИ и государства был немыслим. Это совершенно иной масштаб интереса, который появился на вираже 2007-2017 годов. Другими словами, мы-психологи в общественном сознании стали чётко очерченной группой, которую можно упрекнуть в том, что "они" недорабатывают либо раскачивают психику и доводят до самоубийства.

(продолжение в следующем посте)

Текст полностью https://proza.ru/2017/10/15/119

Показать полностью 2

Есть ли жизнь после отца-алкоголика

Жизнь есть. И даже очень хорошая.

Отличие от такой же по уровню хорошей жизни детей, выросших в непьющих семьях, в том, что ребенку из семьи алкоголика нужно время - несколько лет, а то и десяток, - чтобы понять, что в детстве поведение взрослого было не ок, принять весь спектр чувств, который вывалится на него лавиной, собрать себя по кусочкам и осознанно менять свои убеждения и привычки. На закрепление привычек уйдут годы, но они точно того стоят.

Я прошла довольно большой путь в этой "личной перестройке", и по комментариям в прошлом посте и самоанализу обратила внимание, что совсем не умею за себя постоять. В конфликтных ситуациях, в которых логика и доводы бессильны, бессильна и я. Проще говоря, я не умею называть вещи своими именами (даже формулировка "отец-алкоголик" в заголовке поста вызывала дискомфорт - "это же отец! Как ты можешь его так называть!? Да еще и при всех!" а вот надо уметь, если он и есть алкоголик), не умею послать человека, который явно нарушает личные границы, или послать какого-то уличного мужика на 3 буквы, если он орёт под окнами и не дает возможности спать, или ответно ударить, если кто-то явно издевается.

Вместо этого мозг подкидывает привычные паттерны: оправдываться, терпеть, молчать. Мол, это показатель интеллекта, воспитанности, интеллигентности, не по статусу и, самое любимое - тыжедевочка 🥲

Кстати, благодаря последнему убеждению всю свою юность я стремилась быть именно что рядом с каким-нибудь сильным неформалом, этакая типичная картина хорошей девочки рядом с сильным физически бунтарем. И чем он "больше против общества", тем лучше. И всё равно, что общего у вас вообще ничего нет, зато - безопасно.

Но вернемся к рассказу. Рациональная часть меня периодически подсказывает, что проявление реакции может быть соразмерно происходящему. Тебя обозвали? Можешь тоже обозвать. Тебе что-то высказали? Можешь тоже высказать. Присутствует угроза здоровью? Да, можешь ударить в ответ, и сильнее.

Да, конечно, в этих ситуациях можно и промолчать, и убежать. Но мне видится истинная свобода в том, чтобы иметь возможность САМОМУ выбирать СВОЮ реакцию, а не следовать привычным паттернам.

Поэтому подумываю о том, как научиться проявлять агрессию там, где это уместно. Что посоветуете?

P.S. Спасибо всем, кто оказал поддержку в прошлых постах. Вы не представляете, как приятно знать, что я не одна, и наконец получить кусочек той справедливости и порицания в адрес отца, о которой мечтала все детство и жизнь.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!